Shirodhara

Una terapia ayurvédica única y exclusiva, para relajar y depurar el organismo.

Un cálido espacio (no una cabina tradicional), decoradas con azules, verdes y amarillos, y una pared de piedra clara, sirven de marco a la terapia. En el centro, una camilla de Shirodhara hecha de madera gruesa y recubierta de fórmica del mismo color, con su agujero para desaguar el aceite justo encima de la cabecera, la cual es redonda para una mayor facilidad de movimiento de las terapistas.

Por la coqueta cortina artesanal realizada en los mismos tonos se puede ver, como en una pintura, pedazos de cielo y naturaleza.

Una hora de masaje Shirodhara, una terapia ayurvédica no invasiva, que promete relajar el cuerpo y la mente.

Primero, se realiza un test especializado para saber el “dosha” o tipología de la persona. Es un test sencillo, pero que requiere de una buena dosis de concentración. Flota en el ambiente el olor dulzón de una infusión compuesta de jengibre, cardamomo, canela y miel, en el acogedor saloncito de estar anterior al cuarto de Shirodhara. Cómodamente instalados en la mesa de madera de teca, con sus sillas iguales y cojines de tela cruda, se comparte también con la terapista especializada en masajes ayurvédicos Maria Leonidas, quien va y viene preparando los utensilios: el aceite o la leche, la hornilla calentar el líquido, el recipiente de cobre para recogerlo y volverlo a echar, los algodones embebidos de agua de rosas para colocar en los ojos, etc.

Se decide que tipo de aceite se utilizará, según el dosha o tipología de la persona. Ajonjolí o aceite de oliva para Vata, coco para Pita, y aceites mas ligeros o leche con cúrcuma para Khapa, son los habituales.

Música hindú… tibieza…experiencia y mucha dulzura, son necesarios para que los aceites administrados mediante un dispensador especial de acero inoxidable (también traído de La India) hagan su efecto reparador. “Lo último que recuerdo haber pensado cuando el chorro de aceite tibio rodó por mi cabeza fué ¿Cómo me quitare después este pegoste?”,-confiesa Tatiana, una entusiasta usuaria que añade con voz de ensoñación: “Fué como si me borraran el disco duro de la mente, y me pusieran todo de nuevo, pero en orden, y sin virus ni cookies”.

El grueso hilo de aceite templado cae en forma circular en el punto focal de la frente o, lo que es lo mismo, en el llamado tercer ojo, según la filosofía oriental. El mismo aceite corre por gravedad hasta el desague ubicado mas arriba de la cabeza, y baja por una manguera especial hasta el recipiente de cobre ubicado en un soporte bajo la mesa. Cuando esta lleno, Maria Leonidas, ayudada por Libia o Indiana, vuelve a ingresar el aceite al dispensador, si esta aún tibio, o lo calienta un poco. El chorro de aceite nunca cesa, ni se adelgaza. Al rato, va de un lado a otro de las sienes, dirigido el dispensador por su mano certera, y el usuario cree haber alcanzado la relajación total.

Pero en medio del agradable sopor que lo esta limpiando por dentro y por fuera, descubre que eso no es todo. A muchos se les escurren las lágrimas en medio del sopor, porque sienten el amor y la compasión, que son los pilares de la Ayurveda. La terapia finaliza con un delicado masaje en el cuero cabelludo que ayuda a eliminar el estrés acumulado a lo largo del día. Para los más cansados, el baño de vapor con esencias naturales está a la espera antes del baño. En La India, la gente no tiene aprehensión de irse a su casa con el aceite en la cabeza y lo dejan actuar como una mascarilla toda la noche. Al día siguiente, el cabello esta suave, brillante e hidratado. No es esa una sociedad hedonista, sino una gigantesca comunidad de cien millones de habitantes que saben como vivir en perfecta armonía.

“El Shirodhara no es un masaje más, es realmente un tratamiento medico ayurvedico, y debe ser tomado como tal. Puede curar desde la obesidad, hasta el insomnio, el stress y la bulimia, pero debe ser tomado muy seriamente, tanto por el paciente como por el terapista”, dijo el Dr. Prerak Shah a Yndiana Montes, en su Holistic Medical Center de La India.

“La persona va experimentando diferentes sensaciones y cambios internos a medida que se hace el shirodhara. Es recomendable hacerse uno o dos cada semana, mientras dure el tratamiento, y es muy importante que al finalizar cada uno se relaje muy bien dentro del mismo centro, no tome sereno, se siente a descansar, meditar, y oír la música sanadora hindú llamada Gandharva. Todas aquellas personas que quieren alcanzar un proceso depurativo en su organismo, tienen ahora a su mano las terapias ayurvédicas, que permiten no sólo aliviar la tensión acumulada, sino también tratar ciertas dificultades del organismo natural y orgánicamente”,- dice Indiana.

“La persona va experimentando diferentes sensaciones y cambios internos a medida que se hace el shirodhara. Es recomendable hacerse uno o dos cada semana, mientras dure el tratamiento, y es muy importante que al finalizar cada uno se relaje muy bien dentro del mismo centro, no tome sereno, se siente a descansar, meditar, y oír la música sanadora hindú llamada Gandharva. Todas aquellas personas que quieren alcanzar un proceso depurativo en su organismo, tienen ahora a su mano las terapias ayurvédicas, que permiten no sólo aliviar la tensión acumulada, sino también tratar ciertas dificultades del organismo natural y orgánicamente”,- dice Indiana.

Esta terapia produce el 'Shodhana' - la extirpación de la causa básica de la enfermedad, no solo eliminando las toxinas que la causan, sino también llenando los tejidos con el alimento que representa el aceite indicado.

Como se sabe, la medicina ayurvédica recomienda los masajes diarios con aceites tibios (Abyhanga), los cuales a través de los poros nutren el organismo. El Shirodhara significa también para los hindúes 'ser jóvenes otra vez ', y su objetivo es la preservación de la salud.

La terapia milenaria de la purificación del Shirodhara trata con eficacia los desequilibrios de los doshas en sus etapas avanzadas. Los canales bloqueados necesitan la purificación, y el Shirodhara es uno de los grandes métodos de la antigua medicina ayurvédica para lograr esto y un natural rejuvenecimiento .

Además, ayuda a superar la tensión y sus efectos perjudiciales sobre sistema nervioso, el insomnio, la tensión, ansiedad, cólera, dolores de cabeza crónicos, reumatismo, hipertensión, asma, problemas del cabello, y según los últimos estudios es de gran ayuda para la anorexia y la bulimia. Es un método divino, que efectuado en un ambiente armónico y la mejor intención, proporciona un resplandor sano, irradiando la piel de quien lo toma.